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3月4日，在“三八”婦女節(jié)即將到來之際，方大集團(tuán)舉辦駐深企業(yè)女性健康知識講座，集團(tuán)機(jī)關(guān)及下屬公司近100名女員工參加了健康知識講座。
來自深圳市南山區(qū)49度大榕樹社會服務(wù)中心的健康教育專家以“健康開心從行走開始”為題詳解了通過行走可以緩解、消除職業(yè)女性因工作和生活壓力引發(fā)的一些身心亞健康問題，從而實(shí)現(xiàn)身心健康，精神飽滿地投入到工作中，享受美好人生。專家還現(xiàn)場指導(dǎo)行走的要點(diǎn)，介紹了緩解久坐辦公室肩頸疲勞的簡易方法。講座形式活潑，氣氛活躍，現(xiàn)場解答了女員工們提出的問題。講座為職業(yè)女性在日常工作和生活中如何消除疲勞、改善睡眠、保持健康身心提出了有益的建議。
參加講座的女員工紛紛表示，聽了講座受益匪淺，不僅充分認(rèn)識到了身心健康的重要性，增強(qiáng)了自我保護(hù)意識，還學(xué)到了保健的知識與方法，在今后的生活中要做到飲食規(guī)律、適量運(yùn)動、心理平衡，成為身心健康快樂的時代女性。
除了健康知識講座以外，集團(tuán)公司還為女員工們準(zhǔn)備了豐盛的晚宴，大家在歡樂祥和的氣氛中度過了開心有益的時光。
